2/24 海外高所テスト 一か月前ほど前に代々木のミウラドルフィンズで海外高所テストを受けた。標高4000mに設定された低酸素室に入り、安静20分、運動20分、仮眠30分で動脈血酸素飽和度と心拍数を測定した。呼吸のしかたによってSpO2値が改善されることが分か…

その他準備 【ホテル】香格里拉鎮では大会公式サイトに紹介されている「稻城亚丁驿站酒店（Daocheng Yading Yizhan Hotel）」に3泊する。46kmのウルトラはこのホテルの前からスタート。Ctrip中国サイトの口コミによると「設備が少し古い」「フロントに英語の…

開催場所 大会は四川省カンゼ・チベット族自治州稲城県の亜丁自然保護区というところで開催される。といってもネットで検索するとピンポイントの情報は出でくるのだが、中国のどの辺りにあるのかサッパリ分からないしGoogle地図でもなかなか場所を特定できな…